Elisa Ciommo è naturopata e responsabile e docente della Scuola di Naturopatia Triennale di Pistoia.
In questa intervista ci fornisce molti utilissimi consigli per mantenersi in salute e parla diffusamente delle discipline da lei praticate e insegnate alla sua Scuola di Naturopatia.
- La salute non è solo assenza di malattia, come potresti pensare, ma uno stato di benessere fisico, psichico ed emozionale
- Potresti pensare che sia paradossale, ma il più grande nemico del benessere è proprio il pensare di stare bene, perché spesso non ci si rende nemmeno conto di non essere in buona salute o si è addirittura completamente abituati a uno specifico malessere
- La capacità più importante da apprendere per riuscire a prevenire in tempo è saper leggere i segnali del corpo
- La fondamentale importanza dell’attività fisica e molti altri consigli per mantenersi in salute, dato che risulta fondamentali non vedere il corpo a comparti, ma sempre nella sua interezza
- Un consiglio molto prezioso per mantenerci sempre in salute: oziare, crearsi un momento per non fare nulla, perché andiamo sempre di corsa e viviamo troppo freneticamente
E molto, molto altro
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