Alessandra Scalas è naturopata e direttrice della scuola di naturapatia Centro Studi Naturalia.
In questa intervista ci spiega come mantenersi sempre in salute e ci fornisce molti consigli pratici sull’assunzione di rimedi naturali e vitamine.
- La salute non è una semplice assenza di malattia e o infermità, come potresti pensare, ma uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale
- Il più grande nemico del benessere è lo stress, che in realtà sarebbe un meccanismo di difesa del nostro organismo, che serve per fronteggiare le emergenze, dandoci più forza e resistenza, ma che, se prolungato, può minare le fondamenta della salute
- Scopri i numerosi gravi danni che lo stress può causare all’organismo e i motivi per cui la prevenzione è davvero fondamentale
- Diversi preziosi consigli pratici ti aiuteranno a mantenerti più sano: scopri il ruolo fondamentale della corretta alimentazione per il buon funzionamento del sistema immunitario e quali sono i rimedi naturali che non dovresti mai dimenticarti di assumere
- L’indispensabile importanza delle vitamine C e D, i loro benefici e come assumerle, anche tramite un necessario uso di integratori
E molto, molto altro
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